Zeit und ortsunabhängige Beratung

-Beratung online und/oder im persönlichen   Gespräch(Erstgespräch gerne persönlich)

-Individuelle Beratung und Unterstützung bei der   Umsetzung der Empfehlungen in den Alltag. Sie gehen   mit mir ernährungsphysiologisch auf mentale   Entdeckungsreise

-Begleitung in der praktischen Umsetzung durch   weiterführende Empfehlungen(z.B. Rezepte,   Wochenpläne)

-Unterstützung des Klienten in der   Nahrungsmittelauswahl

-Orientierungshilfe zur Vermittlung von   Ernährungskonzepten, Diäten und Kostformen

-Individueller Essensplan/Wochenplan unter   Berücksichtigung der notwendigen Nährstoffe und   Ihren Vorlieben, Abneigungen, Erkrankungen, der   beruflichen Tätigkeit, sowie Unverträglichkeiten und   ökonomischen Ressourcen

-Folgegespräche zur Reflexion und evtl. Anpassung der   Maßnahmen und Empfehlungen

-Vermittlung von Sicherheit durch einbeziehen Ihres   Gefühles

-Genauere Dokumentation und Reflexion von Erfolgen

-Orientierung und Anregung der verschiedenen   Nahrungsmittel

-Aufzeigen möglicher Alternativen für eine optimale   Zubereitung der Speisen

-Hinweise zur Qualität von Nahrungsmitteln(spezifische   Öle, frische Produkte, BIO)

-Die Länge der Ernährungsberatung wird in der 1.   Sitzung definiert

-Auf Wunsch gemeinsame   Kochkurse/Workshops bei mir zuhause

-Hilfsmittel als praktischer Einkaufsratgeber

-Fasten nach Hildegard von Bingen/Dinkel

-Darmsanierung

Abrechnung über Privatleistung, Ratenzahlung oder günstigere Zahlungen für Geringverdiener jederzeit möglich, sprechen Sie mich bitte darauf an

Ich bin sehr gerne für Sie da!